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자도 피곤한 40대 남성… 갱년기 신호 4가지

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“좋은 줄만 알았는데…” LDL 낮아도 남성 갱년기 올 수 있다 남편 건강검진 결과에서 LDL 수치가 낮게 나왔을 때, 저는 솔직히 잘 됐다고 생각했습니다. 그런데 그게 틀린 생각이었습니다. 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL이 지나치게 낮아도 남성 호르몬 감소로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔고, 남편의 피로감과 무기력함이 단순한 나이 탓이 아닐 수 있다는 걸 그때 처음 의심하게 되었습니다. LDL 콜레스테롤, 낮으면 무조건 좋은 줄만 알았습니다 저도 처음엔 콜레스테롤은 낮을수록 건강하다고 믿어 의심치 않았습니다. 건강 프로그램에서도 늘 그렇게 이야기했고, 기름진 음식을 줄이면 줄일수록 좋다는 이야기를 워낙 많이 들어왔으니까요. 그래서 남편 건강검진 결과지를 받아 들고 LDL 수치가 낮게 나온 걸 보면서 속으로 '이 정도면 관리 잘 되고 있는 거 아닌가' 하고 안도했던 기억이 납니다. 그런데 어느 날부터 남편이 충분히 자도 개운하지 않다고 하고, 주말에도 소파에서 일어나는 게 힘들다고 했습니다. 처음엔 회사 스트레스 때문이겠거니 했는데, 그 상태가 몇 달째 이어지니 슬슬 다른 이유가 있는 건 아닐까 싶었습니다. 그러다 건강 관련 글을 찾아보던 중 LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백 콜레스테롤)에 대한 새로운 관점을 접하게 되었습니다. LDL 콜레스테롤이란 혈액 속에서 콜레스테롤을 세포로 운반하는 역할을 하는 물질로, 지나치게 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 반대로 지나치게 낮아도 문제가 생길 수 있다는 이야기는 그때 처음 들었습니다. 노원을지대병원 비뇨의학과 이준호 교수의 연구에 따르면, LDL 수치가 72mg/dl 이하로 떨어지면 남성 호르몬 감소 위험이 1.4배 높아진다는 결과가 나왔습니다. 높을 때(147mg/dl 이상)의 위험도인 1.3배보다 오히려 더 높은 수치입니다. 콜레스테롤이 낮을수록 무조건 좋다는 상식을 정면으로 뒤집는 내용이었습니다. 테스토스테론이 떨어지면 몸에 어떤 일이 ...