의학과 일상 사이

머리를 감을 때마다 빠지는 머리카락을 보며 "나이 때문이겠지", "스트레스를 많이 받아서 그런가 보다" 하고 넘기고 계시지는 않나요? 대부분은 샴푸부터 바꾸지만, 원인을 먼저 확인하는 것이 훨씬 중요했습니다. 하지만 가까운 친구가 갑상선 질환을 진단받고 탈모까지 심해지는 모습을 보면서 생각이 완전히 달라졌습니다. 단순한 스트레스라고 믿었던 증상이 사실은 몸이 보내는 이상 신호였다는 사실을 뒤늦게 알게 됐기 때문입니다. 조금만 더 일찍 원인을 확인했다면 덜 힘들었을 수도 있다는 생각이 지금도 마음 한편에 남아 있습니다. 탈모는 샴푸를 바꾸거나 영양제만 챙긴다고 해결되는 경우만 있는 것이 아닙니다. 갑상선 호르몬 이상처럼 몸속 문제에서 시작되는 탈모라면 원인을 먼저 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 40대 이후에는 호르몬 변화와 면역력 저하가 함께 나타날 수 있어, 평소보다 머리카락이 많이 빠지거나 피로감·체중 변화가 동반된다면 한 번쯤 갑상선 기능을 확인해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저도 이제는 탈모를 단순히 외적인 문제로만 보지 않습니다. 몸이 보내는 작은 신호를 놓치지 않는 것이 결국 건강을 지키는 가장 빠른 방법이라는 것을 친구의 경험을 통해 배우게 됐습니다. 갑상선 기능저하증이 탈모를 만드는 방식 갑상선 기능저하증(hypothyroidism)이란 갑상선에서 분비되는 호르몬의 양이 정상보다 적어지는 상태를 뜻합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는데, 이 호르몬이 부족해지면 세포 전체의 활동이 느려집니다. 머리카락을 만들어내는 모낭(hair follicle) 역시 예외가 아닙니다. 모낭이란 피부 속에서 머리카락이 자라나는 작은 주머니 구조를 말하는데, 대사가 느려지면 이 모낭의 세포 분열도 함께 둔해져서 탈모가 생깁니다. 반대로 갑상선 기능항진증(hyperthyroidism)은 호르몬이 과도하게 분비되는 상태입니다. 호르몬이 너무 많아도 모낭의 성장 주기가 교란되어 탈모가 ...

몸이 이유 없이 붓고, 살이 찌고, 하루 종일 피곤한데 식욕은 없는 상태. 저도 그랬습니다. 처음엔 그냥 스트레스 탓이려니 했습니다. 그런데 어느 날 배가 너무 불룩해져서 주변에서 임신한 줄 알았다는 말을 들었고, 그제야 뭔가 잘못됐다는 걸 느꼈습니다. 갑상선 기능 저하증 진단을 받은 건 그 직후였습니다. 🔍 갑상선 자가진단 하기 갑상선 기능 저하증을 20년 동안 겪으며 깨달은 것들 갑상선 기능 저하증(hypothyroidism)이란 갑상선에서 분비되는 호르몬의 양이 부족해지는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 신진대사 전반을 조절하는 역할을 하기 때문에, 이 호르몬이 부족해지면 몸 전체가 느려집니다. 체중이 늘고, 부종이 생기고, 기운이 없어집니다. 저는 아이를 혼자 낳고 나서 이 진단을 받았는데, 그때는 내 삶이 이렇게까지 달라질 줄은 몰랐습니다. 20년 전 일입니다. 그 20년 동안 통제 불능 상태가 여러 번 찾아왔습니다. 레보티록신(levothyroxine), 흔히 '레보'라고 부르는 갑상선 호르몬 보충제를 복용해왔는데, 균형이 맞았던 적이 거의 없었습니다. 수치가 올라갔다 내려갔다를 반복하고, 그때마다 용량이 바뀌었습니다. 많은 의사를 만났지만, 솔직히 말해서 제대로 된 도움을 받기가 쉽지 않았습니다. 약을 제때 먹지 않았을 때는 정말 힘들었습니다. 낮잠 없이는 하루를 버티기가 어려웠고, 몸이 그냥 쓰러질 것 같았습니다. 마침 코로나가 시작되던 시기와 겹쳐서 처음엔 단순히 스트레스와 환경 변화 때문인 줄만 알았습니다. 증상을 직접 검색해보고 피 검사 전에 제가 먼저 진단을 내렸을 때의 기분은 지금도 잊히지 않습니다. 그렇게 1년이 넘는 시간을 소진하고 나서야 제대로 된 치료를 시작했습니다. TSH(갑상선자극호르몬)란 뇌하수체에서 분비되어 갑상선 호르몬 생산을 조절하는 호르몬입니다. 혈액 검사에서 이 수치가 높으면 갑상선이 충분히 기능하지 못하고 있다는 신호입니다. 제 수치는 오랫동안 정상 범위 밖에...